خاص فوق العاده پوست لیمو ترش را بدانید.

خاص فوق العاده پوست لیمو ترش را بدانید.

دسته : سلامتتاریخ: ۱۳۹۷/۰۵/۲۲



در این مطلب نازشو شما با خاص فوق العاده پوست لیمو ترش یکی از میوه های تابستانه را برای شما قرار دادیم. همانطور که همه ما می دانیم و خوانده ایم لیمو ترش دارای بسیاری فواید و خواص فراوان نیز می باشد که شما با اکثر آن ها شاید آشنا باشید اما خواص پوست لیمو ترش را شاید افراد کمی باشند که اطلاع داشته باشند که دارای کلی فواید برای انسان است که با چند از بهترین آن ها در این مطلب آشنا خواهیم شد
این خواص به طب برای لیمو ترش های که بدون کود های شیمایی به عمل آمده است. را در بر می گیرد. در ادامه با ما همراه باشید تا باین فواید پوست لیمو ترش آشنا شوید.

از اصلی ترین خاص این میوه پرخاصیت این است که منبع غنی از کلسیم و ویتامین سی (C) می باشد. و به همین دلیل به بهبودی سلامت استخوان کمک می‌کند و از ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می‌کند.

همچنین پوست این میوه لیموترش دارای سالوسترول Q 40 و لیمونن می‌باشد که با سلول‌های سرطانی موجود در بدن مبارزه می‌کند. این فلاونویید ها همچنین باعث کاهش سطح کلسترول خون می‌شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشار خون در سطح مناسب می‌شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری‌ های قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری می‌ کند.

از دیگر خواصی که می توانیم در پوست این میوه بیان کنیم این است که سرشار از اسیدسیتریک می‌باشد که برای سلامت دهان و دندان و لثه بسیار مفید است. پوست لیموترش دارای خاص زیادی است اما به شرط این که ارگانیک باشد. یکی از مهم ترین خاص که در اینجا می خوانید اید برای شما این باشد که این پوست این میوه حاوی پکتین است که به کاهش وزن کمک می کند. جالب است بدانید که در سم‌ زدایی از پوست و شفاف و درخشان کردن آن هم این پوست این میوه تاثیر گذار است.

در ادامه می توانید به یکسری دیگر از خاص پوست لیمو ترش هم آشنا شوید کمک به کاهش چربی خون ،کاهش انقباضات ماهیچه‌ ای ، تقویت ایمنی بدن، تقویت مویرگ‌ها، درمان عفونت گوش،پاک‌سازی کبد، گردش خون منظم، جلوگیری از سکته و … اشاره نمود.

شیوه درست برای مصرف آن هم این است که ابتدا باید لیمو را در فریزر یخچال نگه دارید تا فریز شود. سپس آن‌ ها را خرد یا رنده کنید. حال می‌توانید این تکه‌ها را در سالاد استفاده کنید و یا مستقیماً با مقداری عسل مخلوط کرده و میل بفرمایید. این بهترین شیوه است تا هم از مزه و هم از خواص مفید پوست لیمو بهره‌مند شوید. امیدواریم این پست برای شما مفید واقع شده باشد و اطلاعات خوبی از این مطلب کسب کرده باشید.